Atelier nutrition pour les jeunes de l’US Pont

vendredi 11 janvier 2013
par  Christopher Haas
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Ce Mercredi 9 Janvier, à l’occasion de la reprise des entrainements Ecole de Football, nous avons souhaité faire intervenir des nutrionnistes afin de sensibiliser les jeunes joueurs (desU7 au U13) au bien fait du bon équilibre alimentaire, à avoir :

 

BIEN MANGER - BIEN BOUGER - BIEN DORMIR et BIEN S’HYDRATER

Les jeunes très assidus pour cette repise, ont effectué l’entrainement en 2 temps : un premier temps sur le terrain pour retrouver les sensations, et un second temps où ils ont participé à l’atelier Nutrition animé par les intervenantes.

Les nutritionnistes ont montré aux jeunes à travers un diaporama les attitudes à adopter dans leur quotidien pour manger sainement mais également au travers de cas concrets en prenant l’exemple de l’alimentation du sportif le jour de la compétition (comment s’alimenter avant-pendant-après la rencontre ?) .

Leur intervention s’est conclue par la distribution d’un petit goûter : brique de jus et pain au lait.

 

Un moment riche en enseignements, merci aux intervenantes.

 

 


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